Beragam Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil

Manfaat madu bagi kesehatan tubuh memang sudah tidak diragukan lagi. Cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini berkhasiat untuk menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, dan beragam manfaat lainnya.

Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari berbagai kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Di samping kandungan gula alami yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung vitamin A (retinol), vitamin B kompleks, vitamin C, serta beberapa senyawa aktif seperti flavonoid dan asam fenolik.

Rasanya yang manis dan memiliki segudang manfaat, menjadikan madu sebagai salah satu asupan favorit bagi siapa saja, termasuk para ibu hamil. Manfaat madu untuk ibu hamil sangatlah baik dan beragam, mulai dari menjaga daya tahan tubuh, hingga mampu mengatasi morning sickness.

Madu terbilang aman untuk dikonsumsi ibu hamil, asalkan madu yang dikonsumsi sudah melalui proses pasteurisasi. Berikut manfaat lengkap madu bagi ibu hamil:

1. Membantu Penguatan Janin

Ibu hamil sangat rentan terhadap pergerakan-pergerakan yang bisa berdampak pada keguguran, terutama di masa kehamilan trimester pertama. Untuk mencegahnya, ibu hamil dapat mengkonsumsi madu secara rutin pada masa kehamilan trimester pertama. Hal ini dikarenakan madu mengandung zat galian yang dapat membantu menguatkan janin.

2. Menjaga Imun Tubuh

Madu kaya akan senyawa antibakteri dan antioksidan yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk mencegah segala bentuk komplikasi dan infeksi berbahaya. Madu juga dapat mencegah ibu hamil agar tidak mudah sakit, terlebih saat musim pancaroba yang kerap melanda.

3. Mengatasi Nyeri Ulu Hati

Ibu hamil biasanya cukup sering mengalami nyeri pada ulu hati atau heart burn yang dipengaruhi oleh hormon, sehingga memicu gejala asam lambung. Salah satu cara untuk mengatasi nyeri ulu hati secara alami ialah dengan mengkonsumsi madu. Untuk mengurangi rasa nyeri pada ulu hati, ibu hamil bisa mencampurkan satu sendok madu ke dalam segelas susu.

Baca juga: Mengatur Pola Makan Diet Sehat

4. Mengurangi Gejala MorningSickness

Manfaat lain dari madu bagi ibu hamil adalah mengurangi morning sickness atau gejala mual dan muntah yang biasanya dialami oleh ibu hamil. Meskipun morning sickness adalah keluhan umum yang sering terjadi pada ibu hamil, namun hal ini tentunya akan cukup mengganggu rutinitas. Sebagai solusi alaminya, ibu hamil dapat mengkonsumsi madu yang dicampur dengan teh jahe atau teh lemon untuk meredakan rasa mual dialami.

5. Mencegah Anemia

Anemia pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi pada janin, seperti kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah. Menurut banyak penelitian, madu dipercaya memiliki kandungan magnesium dan zat besi yang tinggi. Oleh karenanya, ibu hamil dapat mengkonsumsi madu sebagai pencegah terjadinya anemia.

6. Sebagai Sumber Kalori

Pada trimester pertama kehamilan, ibu hamil sering mengalami penurunan nafsu makan. Kondisi tersebut dapat membuat
ibu hamil rentan mengalami kekurangan energi dan nutrisi.

Sebagai solusinya, ibu hamil dapat mengkonsumsi madu. Pasalnya, dalam satu sendok madu mengandung sebanyak 64 kalori dan berbagai jenis gula yang dapat membantu menambah energi pada ibu hamil, seperti sukrosa, fruktosa, maltose, dan glukosa.

7. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Ibu hamil dapat mengkonsumsi madu sebagai obat alternatif pereda sakit tenggorokan maupun batuk. Hal tersebut baik dilakukan untuk meminimalisir pengobatan berat maupun mengkonsumsi antibiotik yang justru dapat meningkatkan risiko komplikasi pada ibu hamil maupun janinnya. Campurkanlah madu dengan jahe atau air lemon untuk meredakan sakit tenggorokan dan juga batuk.

8. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Darah tinggi yang terjadi pada ibu hamil akan sangat berbahaya karena dapat menyebabkan preeklampsia dan eklampsia yang berdampak buruk bagi ibu hamil dan juga janin. Untuk mencegah hal tersebut, ibu hamil dapat mengkonsumsi madu, karena di dalamnya terkandung antioksidan yang dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Itulah beragam manfaat madu bagi ibu hamil yang mampu memenuhi kebutuhan vitamin dan juga mineral, agar perkembangan
janin dan ibu hamil tetap optimal. Jika ibu hamil mencari madu dengan kualitas terbaik, maka bisa mencoba madu yang sudah dijamin keasliannya. Berikut macam-macam madu yang kami sediakan dan bisa menjadi pilihanmu:

1. Comvita Manuka Honey UMF

        Comvita Manuka Honey (Madu Manuka) memiliki kandungan anti-bakterial yang dapat meningkatkan immunitas tubuh jika di konsumsi setiap hari, sehingga mampu mengurangi resiko sakit tengorokan, flu dan berbagai jenis infeksi. Banyak manfaat kesehatan terkandung di dalam Manuka Honey.

           Secara nutrisi, Manuka Honey memiliki 4x dibandingkan madu bunga biasa. Manuka Honey juga memiliki bahan-bahan penguat tubuh seperti anti bakterial, anti mikrobial, anti viral, antioxidant, antiseptic, anti-inflammatory dan anti fungal. Ini dinamakan sebagai Unique Manuka Factor (UMF)

        Selain itu, Manuka Honey juga mengandung banyak mineral dan vitamin seperti anti-oxidant, amino aacids, kalsium, zat besi, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, sodium, zinc, vitamins B (B6, thiamin, niacin, riboflavin, pantothenic acid) and bebas dari lemak dan kolestrol.

2. Madu Uray Natural Honey/Trigona

             Madu Uray Natural merupakan madu yang benar-benar asli, Karena madu ini langsung diproduksi oleh lebah di alam. Tanpa campuran sehingga keasliannya makin terjaga. Cara pengemasannya pun langsung dilakukan tanpa penambahan atau melalui proses kimiawi apapun.

             Madu Uray Trigona merupakan madu unik dari spesies lebah tak bersengat yang kaya akan propolis. Hasil ini memberikan salah satu jenis madu dengan kandungan anti bakterial tertinggi di dunia. Madu uray trigona dapat membantu mempercepat fungsi penyembuhan dalam tubuh, melindungi dari virus penyebab berbagai macam penyakit, mengandung anti bakteri tinggi untuk sistem kekebalan tubuh, memberikan asupan antioksidan tinggi membantu mencegah radikal bebas, dan penyempurna asupan vitamin, mineral dan enzim harian.

(Kamu bisa langsung belanja di toko kami dengan klik logo diatas ^^)